20:00-20:40: כושר למוח - הבנת המנגנון שמאחורי הזיכרון, מהי שיכחה נורמלית ואיך משפרים ומשמרים זיכרון. בהרצאה יינתנו תרגילים לשימור ושיפור הזיכרון.
20:40-21:15: מזון למחשבה - הקשר שבין תזונה, בריאות המוח והזיכרון ומהם המזונות שיכולים לתרום לכך.
נבין מה אומר המחקר העדכני, נפריך מיתוסים נפוצים וניתן כלים פרקטים לתזונה שתחזק את המוח.
מרצות:
שרית טל, מרפאה בעיסוק בתחום הקוגניטיבי, מכבי שירותי בריאות
הדס חרדון, דיאטנית קלינית במכבי שירותי בריאות, דוקטורנטית בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב