המזון, השעון וההורמון – שחקן ראשי או משני בהתנהגות אכילה אצל האישה
ליאת ברנט, דיאטנית קלינית ומנחת קבוצות במכבי שירותי בריאות תדבר על: הנושא ההורמונלי במעגל חייה של האישה - רעיונות תזונתיים וכן פתרונות לאכילה רגשית.
"השעון הצירקדי – על קצה המזלג" - שעות אופטימליות לאכילה ולפעילות גופנית לאורך היום:
מה לשתות בבוקר ובאיזו שעה, מה לאכול בערב, שינוי הרגלי אכילה.
איך התזונה משפיעה על בריאות, איכות חיים, שינה ומשקל.
תכנים נוספים